téléchargementVos cours préférés quand vous voulez

 

Abdos/taille/fessiers

Envie d’un ventre plat ? Choisissez votre cours en fonction de son niveau de difficulté et de votre temps… Les cours durent environ de 15 à 30 minutes.

 

 

biking

Biking

Brûlez des calories et déstressez vous tout en pédalant à votre rythme en suivant le cours de 15 à 50 minutes…

 

 

step Step

Dépensant vous en vous amusant autour d’une marche en suivant les mouvement du professeur ! C’ est         amusant et adapté à tous…

 

 

 

 

dance image

 

 

Danse

De la zumba à la danse moderne seul ou à plusieurs défoulez vous au rythme de la musique !

 

 

gymGym

S’affiner, se tonifier grâce à une variété de cours de gym douce ou tonique … Tout le monde y trouvera son bonheur.

Méthode bien connue pour tonifier musculairement et améliorer la respiration grâce à des exercices tout en douceur.

 

 

 

 

Etirements

Aie aie aie !!!Fini les douleurs partout, venez essayer les différents cours de stretching.images (4)